Wir sind umgeben von Energie.
Universeller Energie - auch Ki oder prana genannt.
Jeder Mensch trägt die Gabe in sich, diese Energie wahrzunehmen, aufzunehmen und weiterzugeben.

Dieser Workshop gibt Einblick und Anleitung in Techniken, die es ermöglichen, sich mit dieser Gabe zu verbinden. Eine zentrale Rolle übernehmen dabei unsere Hände. Durch die Hände können wir Energie aufnehmen und durch gezieltes Auflegen in Bereiche unseres Körpers leiten, wo sie am dringensten gebraucht wird.
Erlebe wie sich durch einfaches Hand auflegen Blockaden lösen und Du körperliche sowie geistige Entspannung erfährst.

Dieser Kurs beginnt am 05.02.2019 um 16.00 Uhr im Entspannungshaus (linker Raum), 6 ÜE und wird von der Reiki-Lehrerin Brigitte Disselbeck geleitet. Anmeldung erforderlich, Tel. 04921/587941, max. 8 Personen.

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

es geht wieder los!

Der beliebte Fitness- und Gesundheitsworkshop des ISV Emden geht in die 11. Runde und Du kannst dabei sein.

Am 23. Februar 2019 werden von 9.00 - 16.30 Uhr im Bewegungszentrum des ISV Emden die neusten und beliebtesten Kurse aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich präsentiert.

Erlebe einen Tag voller Action, Power und/oder Entspannung! Genieße bekannte Stunden! Probiere neue Trends! Spüre die Energie der Presenter! Lass Dich mitreißen!

Bitte beachte die Hinweise auf dem Flyer.

Die Stunden, die in unserer Halle stattfinden, sind ohne Teilnehmerbegrenzung.

Für die anderen Stunden gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl, also schnell anmelden!!!

Dies geht ganz leicht mit diesem Flyer...Ausfüllen und ab damit zum ISV per Post oder direkt bei uns abgeben. Wir freuen uns auf Euch!

Euer ISV-Team

• DeepWork startet am Dienstag, den 8. Januar um 20.00 Uhr
  
  
• Caipoeira für Kids ab Freitag, den 11. Januar um 15.30 Uhr und anschließend
• startet die Stunde Cross Elite um 16.30 Uhr Leitung: David Upolo
  
  
• Pilates ab Montag 07.01.2019 um 11.20 Uhr Leitung: Verena Boerma, Physiotherapeutin
  
  
• Der Stille Raum geben, der Weg zur Meditation ab Mittwoch 09.01.2019 um 07.45 Uhr, Leitung Silke van Dyken, Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin
  
  
• Minimus für Eltern mit ihrem Baby (geboren September - Anfang Oktober 18) ab Mittwoch 09.01.2019 um 09.00 Uhr, Leitung Gesine Petersen, Dipl.-Sozialpädagogin
  
  
• NIA und Achtsamkeit ab Freitag 11.01.2019 um 09.30 Uhr, Leitung Silke van Dyken, Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin, NIA Trainerin
  
  
• Faszio ganzheitliches Faszientraining ab Montag, 14.01.2019 um 18.00 Uhr, Leitung Wiebke Möller, DTB-Kursleiterin Faszientraining
  
  
• Außerdem noch freie Plätze beim Indoor Cycling und Hot Iron (Langhanteltraining)
  
  

Am Freitag, den 07.12.2018 bleibt das Büro des ISV Emden e.V. geschlossen!

Aufgrund einer Trainer-Fortbildung fallen am Freitag (30.11.2018) die Stunden mit Frauke Smidt um 16.30 Uhr (Aero Fighting) und um 17.30 Uhr (Bodystyling) aus!

Von links: Anke Ennen, Petra Hambach, Birgit Gross-Meinert (alle ISV) Dr. Thilo Grape, Dr. Claus Hirthe, Dr. Norbert Will, Silke van Dyken (ISV) und Dr. Reinhard Harms
Am Mittwoch, den 14.11.2018 hat das Ärzteteam der Hafenpraxis Emden / Leer in Zusammenarbeit mit dem ISV Emden e.V. einen Vortrag zu dem Thema Rücken gehalten.
Im ersten Teil hat Dr. Thilo Grape auf das immer wieder aktuelle Thema "Osteoporose" aufmerksam gemacht. Die Osteoporose betrifft jede 3. Frau und jeden 5. Mann im Lande. Meist wird sie erst nach einem Sturz erkannt. Präventiv sollten Personen zwischen 50 - 60 Jahren einen Knochendichtetest machen lassen.
Anschließend berichtete Dr. Reinhard Harms über Rückenschmerzen im Allgemeinen. 95% der Rückenbeschwerden sind nicht-spezifische Schmerzen, d.h. es liegt keine Erkrankung, wie z.B. ein Bandscheibenvorfall oder eine Tumorerkrankung, vor.
Zum Abschluss der Vorträge sprach Petra Hambach vom ISV zum Thema "Faszien". Sie berichtete über den Aufbau und die Funktion der Faszien sowie deren Zusammenhang mit dem unspezifischen Rückenschmerz.
Anschließend wurden alle Themen in einer offenen Fragerunde mit den rund 150 interessierten Zuhörern eingehend besprochen.

Das Fazit des Abends lautet: Bewegung ist das A und O!

Am Montag,
den 7. Januar 2019 um 10.00 Uhr
beginnt ein neuer Hot Iron Kurs mit Inka Wolf!

Anmeldung bitte im Büro!

Kinderbetreuung ab Donnerstag, den 18.10.2018 von 09.00 - 10.00 Uhr im Foyer in Halle 2

Ein neuer Kurs startet am Dienstag, den 16.10.2018 um 07.30 Uhr in Entspannungshaus der ISV Sportanlage und wird von der Dipl. Musikpädagogin Christina Dane geleitet.

Weitere Infos zu diesem Kurs erhalten Sie hier.

Eine Anmeldung ist erforderlich, Tel. 04921/587941

Die Gesundheitsfitness-Stunde am Dienstag mit Anke Ennen beginnt ab sofort um 09.00 Uhr und die COPD-Stunde um 10.15 Uhr.

Ab dem 09.08. gibt es jeden Donnerstag um 09:15 Uhr einen neuen Kurs für junge Mütter mit Ihren Babys.
In gemütlicher Atmosphäre wird gemeinsam mit den Babys trainiert. Aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik ist die Stärkung der Körpermitte ein Ziel, der Beckenboden spielt immer noch eine wichtige Rolle. Damit der Rest des Körpers nicht zu kurz kommt, gibt es natürlich auch Kraftübungen für die Arme, Beine, Rücken und Co. Geleitet wird der Kurs von der staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin Anke Ennen.
Auskunft erteilt die ISV- Geschäftsstelle. Tel. 04921/587941.