Herzlich Willkommen auf den Seiten des ISV Emden!
News
Schließzeiten beim ISV Emden e.V.
Am Freitag, den 07.12.2018 bleibt das Büro des ISV Emden e.V. geschlossen!
Stundenausfall am 30.11.2018
Aufgrund einer Trainer-Fortbildung fallen am Freitag (30.11.2018) die Stunden mit Frauke Smidt um 16.30 Uhr (Aero Fighting) und um 17.30 Uhr (Bodystyling) aus!
Infoveranstaltung "Rücken up to date" am 14.11.2018 in der ISV Sportanlage
Von links: Anke Ennen, Petra Hambach, Birgit Gross-Meinert (alle ISV) Dr. Thilo Grape, Dr. Claus Hirthe, Dr. Norbert Will, Silke van Dyken (ISV) und Dr. Reinhard Harms
Am Mittwoch, den 14.11.2018 hat das Ärzteteam der Hafenpraxis Emden / Leer in Zusammenarbeit mit dem ISV Emden e.V. einen Vortrag zu dem Thema Rücken gehalten.
Im ersten Teil hat Dr. Thilo Grape auf das immer wieder aktuelle Thema "Osteoporose" aufmerksam gemacht. Die Osteoporose betrifft jede 3. Frau und jeden 5. Mann im Lande. Meist wird sie erst nach einem Sturz erkannt. Präventiv sollten Personen zwischen 50 - 60 Jahren einen Knochendichtetest machen lassen.
Anschließend berichtete Dr. Reinhard Harms über Rückenschmerzen im Allgemeinen. 95% der Rückenbeschwerden sind nicht-spezifische Schmerzen, d.h. es liegt keine Erkrankung, wie z.B. ein Bandscheibenvorfall oder eine Tumorerkrankung, vor.
Zum Abschluss der Vorträge sprach Petra Hambach vom ISV zum Thema "Faszien". Sie berichtete über den Aufbau und die Funktion der Faszien sowie deren Zusammenhang mit dem unspezifischen Rückenschmerz.
Anschließend wurden alle Themen in einer offenen Fragerunde mit den rund 150 interessierten Zuhörern eingehend besprochen.
Das Fazit des Abends lautet: Bewegung ist das A und O!
Ab Januar 2019 wieder Hot Iron am Vormittag!!!
Am Montag,
den 7. Januar 2019 um 10.00 Uhr
beginnt ein neuer Hot Iron Kurs mit Inka Wolf!
Anmeldung bitte im Büro!
Neu beim ISV Emden e.V
Kinderbetreuung ab Donnerstag, den 18.10.2018 von 09.00 - 10.00 Uhr im Foyer in Halle 2
Qigong - ein neuer Kurs beim ISV Emden e.V.
Ein neuer Kurs startet am Dienstag, den 16.10.2018 um 07.30 Uhr in Entspannungshaus der ISV Sportanlage und wird von der Dipl. Musikpädagogin Christina Dane geleitet.
Weitere Infos zu diesem Kurs erhalten Sie hier.
Eine Anmeldung ist erforderlich, Tel. 04921/587941
Planänderung beim ISV Emden e.V.
Die Gesundheitsfitness-Stunde am Dienstag mit Anke Ennen beginnt ab sofort um 09.00 Uhr und die COPD-Stunde um 10.15 Uhr.
Neu beim ISV Emden e.V.
Ab dem 09.08. gibt es jeden Donnerstag um 09:15 Uhr einen neuen Kurs für junge Mütter mit Ihren Babys.
In gemütlicher Atmosphäre wird gemeinsam mit den Babys trainiert. Aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik ist die Stärkung der Körpermitte ein Ziel,
der Beckenboden spielt immer noch eine wichtige Rolle. Damit der Rest des Körpers nicht zu kurz kommt, gibt es natürlich auch Kraftübungen für die Arme,
Beine, Rücken und Co. Geleitet wird der Kurs von der staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin Anke Ennen.
Auskunft erteilt die ISV- Geschäftsstelle. Tel. 04921/587941.
