Tái Chi
Ist eine alte chinesische Kampfkunst. Es verbindet in einzigartiger Weise die Aspekte Selbstverteidigung, Gesundheit und Meditation.
Die sanft fließenden Bewegungen können unabhängig von Alter und Geschlecht geübt werden.

Wir starten diesen anmeldepflichtigen Kurs mit 6 Übungseinheiten am Donnerstag, 22.08.19 um 17.30 Uhr.

Indoor Cycling und Hot Iron!


Alle Kurse sind Kostenpflichtig
Anmeldung und Auskunft erteilt die ISV - Geschäftsstelle, Tel. 58 79 41

Yoga für Schwangere!
Am Mittwoch, den 21. August 2019 um 15.00 Uhr beginnt ein Yoga-Kurs für Schwangere.
Yoga kann den werdenden-Müttern helfen mit den unterschiedlichen Veränderung während dieser ganz besonderen Zeit, besser umzugehen.
Wir werden Yoga praktizieren und meditieren um körperlich, emotional und mental sich und dem Baby Gutes zu tun.


Rückbildungsgymnastik
Am Donnerstag, dem 22.08.2019 um 10.15 Uhr mit Marietta Cronjäger. Die Babys dürfen mitgebracht werden.


Qigong
Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist.
Die sieben Komponenten Entspannung, Ruhe, Natürlichkeit, Bewegung, Atmung, mentale Vorstellung und Ton sollen dabei eine Einheit bilden.

Wir bieten diese halbjährlichen Kurse ab Mittwoch, den 21.08.19, um 16.00 oder 17.30 Uhr an.


Alle Kurse sind Kostenpflichtig
Anmeldung und Auskunft erteilt die ISV - Geschäftsstelle, Tel. 58 79 41

Am Mittwoch, den 21. August 2019 um 15.00 Uhr beginnt ein Yoga-Kurs für Schwangere.
Yoga kann den werdenden-Müttern helfen mit den unterschiedlichen Veränderung während dieser ganz besonderen Zeit, besser umzugehen.
Wir werden Yoga praktizieren und meditieren um körperlich, emotional und mental sich und dem Baby Gutes zu tun.

Anmeldung und Auskunft unter Tel. 58 79 41

Vom 15.07. bis zum 20.07.2019 und vom 12.08. bis zum 14.08.2019 bleibt die Halle geschlossen.

Ab Mittwoch, den 21.08.2019 starten zwei neue Yoga-Stunden in dem Entspannungshaus des ISV Emden e.V.

Um 15.00 Uhr beginnt der Kurs "Ganzheitliche Schwangerschaft mit Yoga" - In diesen Stunden werden wir die nötigen Pausen schaffen, um wirklich ganz bewusst Schwanger zu sein.
Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Gelegenheit sich Selbst und dem Kind zu begegnen und sich auf das Muttersein oder wieder-Muttersein vorzubereiten.
Yoga kann den werdenden-Müttern helfen mit den unterschiedlichen Veränderung während dieser ganz besonderen Zeit, besser umzugehen.
Wir werden Yoga praktizieren, meditieren, Initiierungen feiern, um körperlich, emotional, mental und spirituel sich und dem Baby Gutes zu tun.

Der zweite Kurs - "Yoga für deine Gesundheit" beginnt am selben Tag um 16.30 Uhr. In diesen Yogastunden werden wir uns der ganzheitlichen Gesundheit widmen und nach einer kurzen Einführung therapeutisches Yoga praktizieren (Asanas/Körperhaltungen, Pranayama/Atmungstechniken, Meditation), um unsere innewohnenden Selbstheilungskräfte zu wecken.
Wir werden dabei unterschiedliche Themen behandeln, unter anderem: hormonelles Gleichgewicht, Lymphfluss, Verdauung, das Immunsystem stärken und vieles mehr.

Anmeldung und Auskunft erteilt die ISV - Geschäftsstelle, Tel. 58 79 41

Neue Bauch-Beine-Po-Stunde beim ISV Emden e.V. am Mittwoch um 20.15 Uhr (Halle I).

Auskunft erteilt die ISV-Geschäftsstelle, Tel. 58 79 41

Ab nächsten Monat gibt es wieder neue Kurse beim ISV Emden:

• "FASZIO®" ab dem 29.04.19 um 18:15 Uhr
  (Flyer downloaden)
  
  
• "Schulter-Nacken" ab dem 24.04.19 um 11:15 Uhr
  (Flyer downloaden)
  
  
• "Der Stille Raum geben" ab dem 24.04.19 um 7:30 Uhr
  (Flyer downloaden)
  
  

Außerdem:

Es sind noch Plätze frei im Kurs: Minimus-Kurs beim ISV Emden e.V.
Dieser Kurs richtet sich an junge Eltern mit Kindern, die in der Zeit vom 15. Januar bis 15. März 2019 geboren sind.
Babys in ihrer Entwicklung zu unterstützen und sie die Welt mit allen Sinnen erforschen zu lassen, ist von großer Wichtigkeit. Diese Anregungen wollen wir in den Kursstunden vermitteln.
Beginn: Mittwoch, 24.04.2019 um 10.30 Uhr, Leitung: Gesine Petersen.
Auskunft und Anmeldung unter Tel. 04921/587941.

• DeepWork startet am Dienstag, den 8. Januar um 20.00 Uhr
  
  
• Caipoeira für Kids ab Freitag, den 11. Januar um 15.30 Uhr und anschließend
• startet die Stunde Cross Elite um 16.30 Uhr Leitung: David Upolo
  
  
• Pilates ab Montag 07.01.2019 um 11.20 Uhr Leitung: Verena Boerma, Physiotherapeutin
  
  
• Der Stille Raum geben, der Weg zur Meditation ab Mittwoch 09.01.2019 um 07.45 Uhr, Leitung Silke van Dyken, Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin
  
  
• Minimus für Eltern mit ihrem Baby (geboren September - Anfang Oktober 18) ab Mittwoch 09.01.2019 um 09.00 Uhr, Leitung Gesine Petersen, Dipl.-Sozialpädagogin
  
  
• NIA und Achtsamkeit ab Freitag 11.01.2019 um 09.30 Uhr, Leitung Silke van Dyken, Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin, NIA Trainerin
  
  
• Faszio ganzheitliches Faszientraining ab Montag, 14.01.2019 um 18.00 Uhr, Leitung Wiebke Möller, DTB-Kursleiterin Faszientraining
  
  
• Außerdem noch freie Plätze beim Indoor Cycling und Hot Iron (Langhanteltraining)
  
  

Anmeldung und Auskunft erteilt die ISV-Geschäftsstelle, Tel. 04921 / 587941