Nia® mit Silke van Dyken im ISV Emden

Herzlich willkommen beim Nia Kursangebot des ISV Emden

Nia® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, bei dem die Freude an der Bewegung an Stelle von Leistungsdenken tritt. Nia beinhaltet die Anmut und Spontanität des Tanzes, die fließenden Bewegungen des Tai Chi, ebenso wie die Präzision und konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Nia enthält die bewusste Ausdehnung und Balance des Yoga und die heilende Präsens integrativer Körpertherapien. Im Tanz wird die Achtsamkeit bewusst auf den Körper gelenkt, so dass durch Erspüren, Beobachten und Wahrnehmen eine Vielzahl an Sinnesimpressionen erfahrbar wird. Achtsamkeit ist so essentiell wichtig für unser Wohlbefinden. Achtsamkeit hilft die Grenzen körperlicher Leistungsfähigkeit zu respektieren, zu schützen und zu schätzen.


Anmeldepflichtiges Kursangebot

Nia® und Achtsamkeit

Meine eigene Erfahrung und die vieler Kursteilnehmer ist, dass sich der Körper nach einer Nia Stunde extrem wach, geschmeidig und sensibilisiert anfühlt. Das Potential dieses „besonderen Zustandes“ nutzen wir in diesem Kursangebot und ich bringe meine langjährige Erfahrung als Yoga Übungsleiterin mit ein. Meditation, Atemwahrnehmung, Phantasiereisen, die tiefere Bedeutung und Wirkung eines Asanas erfahren etc. machen das Ende dieses Kursangebotes jedes Mal zu einem besonderen Achtsamkeitserlebnis.
Die Anmeldung ist nur möglich über die ISV Geschäftsstelle und beinhaltet eine zusätzliche Kursgebühr. Sowohl Mitglieder als auch Nichtmitglieder können daran teilnehmen. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt.



 

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