offene Kurse: Fitness, Freizeitsport

Bodystyling
Wann Von Bis Wo
Montag 17:00 Uhr 18:00 Uhr ISV-Halle II
Dienstag 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV-Halle I
Dienstag 17:00 Uhr 18:00 Uhr ISV-Halle II
Dienstag 18:00 Uhr 19:00 Uhr ISV-Halle I STEP
Donnerstag 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV-Halle II oben
Donnerstag 19:00 Uhr 20:00 Uhr ISV-Halle I
Freitag 10:00 Uhr 11:00 Uhr ISV-Halle II oben

Aero Fighting
Wann Von Bis Wo
Montag 20:15 Uhr 21:15 Uhr ISV-Halle II
Mittwoch 18:00 Uhr 19:00 Uhr ISV-Halle II (Intervall)
Donnerstag 20:00 Uhr 21:00 Uhr ISV-Halle II

Bauch - Beine - Po - Rücken
Wann Von Bis Wo
Montag 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV - Halle I
Montag 16:00 Uhr 17:00 Uhr ISV - Halle II
Montag 19:00 Uhr 20:00 Uhr ISV - Halle II
Dienstag 19:15 Uhr 20:15 Uhr ISV - Halle II
Dienstag 19:45 Uhr 20:30 Uhr TH Wallschule
Mittwoch 10:00 Uhr 11:00 Uhr ISV - Halle I
Donnerstag 20:00 Uhr 21:00 Uhr ISV - Halle I
Freitag 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV - Halle I

Bauch - Beine - Po - mit Baby
Wann Von Bis Wo
Donnerstag 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV Gymnastikraum

Fit mit David
Wann Von Bis Wo
Dienstag 20:00 Uhr 21:00 Uhr ISV - Halle I

Deep Work
Wann Von Bis Wo
Dienstag 19:00 Uhr 20:00 Uhr ISV Halle I
Freitag 16:30 Uhr 17:30 Uhr ISV Halle I

Nia® - getanzte Lebensfreude

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Wann Von Bis Wo
Montag 18:00 Uhr 19:00 Uhr ISV - Halle II
Dienstag 10:30 Uhr 11:30 Uhr ISV - Halle II (oben)

Nia® - Rücken

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Wann Von Bis Wo
Mittwoch 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV - Halle II
Donnerstag 16:00 Uhr 17:00 Uhr ISV - Halle II Oben

Rope Skipping für Jung und Alt
Wann Von Bis Wo
Freitag 17:00 Uhr 18:00 Uhr ISV - Halle II

Zumba®
Wann Von Bis Wo
Dienstag 18:00 Uhr 19:00 Uhr ISV - Halle II
Donnerstag 10:15 Uhr 11:15 Uhr ISV - Halle II (oben)
  19:00 Uhr 20:00 Uhr ISV - Halle II

Zumba Gold - ohne Sprünge
Wann Von Bis Wo
Montag 15:00 Uhr 16:00 Uhr ISV - Halle II
Donnerstag 09:15 Uhr 10:15 Uhr ISV - Halle II

Funktionaltraining (Nur für Fortgeschrittene)
Wann Von Bis
Mittwoch 19:00 Uhr 20:00 Uhr ISV - Halle II

Fitness - u. Konditionsgymnastik
Wann Von Bis Wo
Freitag 18:00Uhr 19:30 Uhr ISV - Halle I

Bauchtanz
Wann Von Bis Wo
Donnerstag (Anf.) 20:00 Uhr 21:00 Uhr TH OBW Friesland Anfänger
Donnerstag (Fortg.) 18:00 Uhr 20:00 Uhr TH OBW Friesland Fortgeschrittene
Auskunft: Dagmar Nowak,Tel. 04921-51232

Volleyball - Freizeitgruppe (Keine Anfänger)
Wann Von Bis Wo
Mittwoch 18:00 Uhr 20:00 Uhr TH-Früchteburgschule

Fitness für Männer
Wann Von Bis Wo
Mittwoch 19:00 Uhr 20.00 Uhr ISV - Halle I

Fitness, Spiele für Männer
Wann Von Bis Wo
Mittwoch 18:30 Uhr 20.00 Uhr TH JAG

Fußball Freizeitgruppe für Männer
Wann Von Bis Wo
Donnerstag 20:00 Uhr 21:30 Uhr TH JAG

Radwandern
20 - 40 km - Auskunft: Manfred Freimann Tel: 36 69 90

Irish Dance, Clogging (Zusatzbeitrag)
Auskunft: Tina Kipp, Instructor Tap Dance Tel: 4 44 33 oder 0162/1076075

Tango Argentino
Auskunft: Thomas Meyer Tel. 0160/3434176 oder 0162/1076075


 

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