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News


Neugestaltete und erweiterte Nia Angebote im ISV Emden



Seit über 4 Jahren ist das ganzheitliche Fitnesstraining Nia fester Bestandteil im ISV Kursprogramm und erfreut sich seit dem an einer beständig wachsenden "Fangemeinde".
Dies ist nun der Anlass für Silke van Dyken, Physiotherapeutin und Nia Trainerin des ISV Emden, dem bisherigen Angebot ein neues Gesicht zu geben und durch zusätzliche Kurse das Potential dieses Bewegungsangebotes, das sich aus Tanz,- Kampfkunst ,- und heilenden Bewegungsformen zusammensetzt, noch viel mehr zu nutzen.
Nach den Herbstferien geht es los und Mitglieder des ISV haben die Möglichkeit an folgenden offenen Kursen teilzunehmen.

Montags 18.00 Uhr und Dienstags 10.15 Uhr / "Nia - getanzte Lebensfreude" .
Mittwochs 9.00 Uhr / "Nia Rücken - Tanz der Faszien ".
Mit dem Kurs "Nia und Achtsamkeit" Donnerstags 17.30 Uhr kommt ein anmeldepflichtiges Angebot hinzu, das sowohl Mitgliedern als auch Nichtmitgliedern die Anmeldung ermöglicht. Schnupperstunden sind jederzeit möglich.

Informationen über die ISV Geschäftsstelle Tel. 04921/ 587941 oder über Silke van Dyken Tel 04921/ 20618 oder www.nia-ostfriesland.de



Hobby-Volleyball-Spieler gesucht !

Der ISV Emden e.V. sucht noch Hobby-Volleyball-Spieler!
Gespielt wird donnerstags von 20.00 - 22.00 Uhr in der Turnhalle der IGS Emden.
Auskunft erteilt die ISV-Geschäftsstelle, Tel. 58 79 41.



Neue Yogakurse im September

Im September starten wieder neue Yoga Kurse beim ISV Emden e.V. Am Dienstag, den 13.09.2016 um 08.45 Uhr für Anfänger und am Mittwoch, den 14.09.2016 um 18.30 Uhr für Fortgeschrittene.
Diese Kurse werden von der Yogalehrerin Elfriede Siegloff geleitet.
Anmeldung und Auskunft, Tel. 04921 / 59 79 41



Dämmerschoppen am 2. September 2016




Neue Nia Kurse nach den Herbstferien 2016

Nia und Achtsamkeit

Meine eigene Erfahrung und die vieler Kursteilnehmer ist, dass sich der Körper nach einer Nia Stunde extrem wach, geschmeidig und sensibilisiert anfühlt. Das Potential dieses " besonderen Zustandes" nutzen wir in diesem Kursangebot und ich bringe meine langjährige Erfahrung als Yoga Übungsleiterin mit ein. Meditation, Atemwahrnehmung, Phantasiereisen, die tiefere Bedeutung und Wirkung eines Asanas erfahren etc., machen das Ende dieses Kursangebotes jedes Mal zu einem besonderen Achtsamkeitserlebnis.

Donnerstags   17.30 – 18.45 Uhr
mit Silke van Dyken ( Nia Trainerin, Yoga Übungsl. )

Schnupperkurs Angebot für 9 Termine
Start am 20.10.1016
Kosten für Mitglieder 30,- Euro / Nichtmitgl. 54,- Euro



Nia Rücken – Tanz der Faszien

Erlebe ein neues Bewegungsangebot, um Deinem Rücken Gutes zutun. Ein faszinierendes Rückentraining, bei dem Du gleichzeitig dein Herz - Kreislaufsystem trainierst. Dieser Kurs lenkt den Focus bewusst auf das verbindende Gewebe deines Körpers. Trainiere auf tanzende, Spaßbringende, rhythmische und spielerische Art und Weise Inneren Halt, Flexibilität und Geschmeidigkeit deines Bindegewebes, mit der positiven Wirkung auf schmerzhafte Verspannungen. Erlebe Bewegungen, die deinem Körper schmeicheln und gleichzeitig stark machen.
Nia verbessert das Körperbewusstsein, äußere,- sowie innere Haltung, weckt die Selbstheilungskräfte.
Unabhängig vom Alter,- Fitness,- oder Gesundheitszustand... jeder ist herzlich willkommen !!!
Einfach mittanzen und ausprobieren...

Mittwochs 9.00 – 10.00 Uhr in Halle 2 Mit Silke van Dyken (Physiotherapeutin / lizenzierte Nia Trainerin)
Weitere Infos über Nia unter : www.nia-ostfriesland.de



Neue Kurse im August beim ISV Emden e.V.

Im August beginnen folgende neue Kurse beim ISV Emden e.V.:

Dienstag, den 23.08.2016 - 20.00 Uhr Beckenbodentraining
Mittwoch, 24.08.2016 - 9.45 Uhr / 17.00 Uhr Entspannungstechniken
Montag, 08.08.2016 - 11.15 Uhr - Pilates

Anmeldung und Auskunft in der ISV Geschäftsstelle, Tel. 58 79 41



Walking Saison beginnt am Freitag, 15.04.2016

Am Freitag, 15.04.2016 beginnt beim ISV Emden e.V. wieder die Walking Saison. Interessierte treffen sich um 09.00 Uhr an der ISV Sportanlagen und walken (ohne Stöcke) dann eine Stunde über den Emder Wall.
Leitung: Monika Richter.
Auskunft erteilt die ISV-Geschäftsstelle, Tel. 58 79 41



Achtung! Neues Programm ab 04.04.2016



Nia Workshop im ISV Emden am Samstag 27.02.2016



Bereits zum dritten Mal war Nicole Riemenschneider, Nia Trainerin aus Lüneburg , als Gastreferentin zu Besuch im ISV Emden und hat erneut alle 20 Teilnehmer/innen während des dreistündigen Workshops begeistert.
Bei diesem ganzheitlichen Fitnessangebot steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Dadurch war es möglich, dass z.B. eine Teilnehmerin gemeinsam mit ihren Enkelkindern daran teilgenommen hat und Neueinsteiger die gleiche Begeisterung teilten, wie die "alten Hasen".
Silke van Dyken, die Nia Trainerin des ISV und Organisatorin des Workshops, freute sich außerdem über extra angereiste Gäste aus Hamburg und Osnabrück. Nicole Riemenschneider wird auf alle Fälle im nächsten Jahr für einen weiteren Workshop nach Emden kommen.



Bauchtanz-Kurs für Anfänger

Ein neuer Bauchtanz-Kurs für Anfänger läuft jetzt immer donnerstags um 20.00 Uhr in der Turnhalle der OBW Friesland. Geleitet wird der Kurs von Dagmar Nowak, Tel. 04921/51232. Der Einstieg ist jederzeit möglich.



Neues Angebot beim ISV "Entspannung mit Klangschalen"

"Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei." (Peter Hess)

Durch äußere Klänge zum inneren Ein-Klang

Die Klangentspannung entwickelt das Potenzial für ein gesamtes körperlich-seelisch-geistiges Wohlbefinden. Ein Tor zur Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte.
Gesundheit stärken- Verspannungen lösen- Stress vorbeugen-Wohlergehen
Termin: Donnerstag 8.30-9.45 Uhr, 5.Februar 2016
Anmeldung bitte in der Geschäftsstelle ISV, Kösliner Str. 1A, Tel.: 04921-587941



Indoor-Cycling-Kurse

In den Indoor-Cycling-Kursen beim ISV Emden e.V. sind noch Plätze frei!
Montag um 08.45 Uhr und Dienstag um 16.45 Uhr, Beginn nach den Ferien, Auskunft und Anmeldung unter Tel. 58 79 41





 

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