Herzlich Willkommen auf den Seiten des ISV Emden!


Rückblick Kinderfest 2013 Rückblick Kinderfest 2013 Rückblick Kinderfest 2013

News


Rückbildungsgymnastik beim ISV Emden e.V.


Der Kurs beginnt am Donnerstag, den 02.03.2017 um 10.15 Uhr und wird von der Hebamme Marietta Cronjäger geleitet. Auskunft und Anmeldung in der ISV Geschäftsstelle, Tel. 58 79 41



Jahreshauptversammlung


Am Freitag, 24. Februar 2017 um 19:00 Uhr
in der Sportanlage des ISV Emden e.V.
Weitere Informationen gibt es im Flyer "Jahreshauptversammlung" oben rechts auf der Webseite.
Außerdem ergibt sich folgende Satzungsänderung.



Neuer Kurs


Am 09.02.2017 um 11.15 Uhr startet beim ISV Emden e.V. ein neuer Beckenbodenkurs für Frauen. Geleitet wird dieser Kurs von der Physiotherapeutin und Beckenbodentrainerin Silke van Dyken. Anmeldung und Auskunft erteilt die ISV-Geschäftsstelle, Tel. 58 79 41.



Stundenausfall


Bei dieser Witterung gilt:

Fällt der Unterricht in den Schulen aus, finden auch keine Stunden in der ISV-Sportanlage und auch nicht in der Friesentherme statt!

Der Vorstand



Freie Plätze in unseren Kursen


Beim ISV sind noch Plätze frei in folgenden Kursen:
Indoor Cycling, Pilates, Hot Iron, Yoga ...

Informationen und Anmeldung in der ISV-Geschäftsstelle
Tel. 04921/587941



10. Fitness- und Gesundheitsworkshop



Am 12. Februar 2017 von 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr findet unser 10. Fitness- und Gesundheitsworkshop statt.
Dieser findet im Bewegungszentrum des ISV Emden an der Kösliner Straße 1a statt.

Die Teilnahmegebühr beträgt für Nichtmitglieder 30,00 Euro und für ISV-Mitglieder 20,00 Euro.



Zusätzliches Kursangebot "Nia und Achtsamkeit" ab Januar 2017

Auf Grund der großen Nachfrage startet ab Januar ein weiterer Kurs "Nia und Achtsamkeit" mit Silke van Dyken.

Nia und Achtsamkeit
Meine eigene Erfahrung und die vieler Kursteilnehmer ist, dass sich der Körper nach einer Nia Stunde extrem wach, geschmeidig und sensibilisiert anfühlt. Das Potential dieses " besonderen Zustandes" nutzen wir in diesem Kursangebot und ich bringe meine langjährige Erfahrung als Yoga Übungsleiterin mit ein.
Meditation, Atemwahrnehmung, Phantasiereisen, die tiefere Bedeutung und Wirkung eines Asanas erfahren etc., machen das Ende dieses Kursangebotes jedes Mal zu einem besonderen Achtsamkeitserlebnis.

Freitags 9.30 - 10.45 Uhr im Entspannungshaus des ISV
Kosten für Mitglieder 65 ,- Euro / für Nichtmitglieder 120 ,- Euro

Der Kurs wird halbjährlich abgebucht.

Anmeldung über die ISV Geschäftsstelle, Tel. 04921/587941



Neu beim ISV !!!

Ein gezieltes Trainingsprogramm, basierend auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, gegen die "großen" Zivilisationskrankheiten.
Sport bewusst als Therapie gegen Prädiabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose mit den negativen Folgen von Schlaganfall und Herzinfarkt einsetzen.

Weltweite Studien zeigen, regelmäßige Bewegung übertrifft die Wirkung von Medikamenten und richtig eingesetzt kann Sport Medikamente überflüssig machen- garantiert ohne Nebenwirkungen.

Also los!!! 2017 dem inneren Schweinehund ein Schnippchen schlagen! Sport statt Pillen schlucken!

Gesundheits-Fitness-Programm
ab 11.Januar ohne Voranmeldung!
Mittwoch 10.15- 11.15 Halle II oben
unter der Leitung, der erfahrenen Physiotherapeutin und Sportlehrerin Birgit Gross-Meinert



Pilates - Training für Körper und Geist

Anfang der 20er Jahre wurde Pilates von dem in die USA emigrierten Deutschen Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) entwickelt, gedacht als Trainingsmethode für Tänzer. Durch einseitiges Training traten häufig Gelenk- und Wirbelsäulenprobleme auf. Pilates kombinierte west- und fernöstliche Lehren und entwickelte daraus eine Technik aus Dehn- und Kräftigungsübungen zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist.

Dabei werden die Muskeln, die Gelenke sowie das gesamte Bindegewebe miteinbezogen. Die langsamen und ruhigen Bewegungen stärken, straffen und formen die Muskeln, verbessern die Körperhaltung und Atmung und erhöhen das Gleichgewicht. Diese sehr effektiven Bewegungsabläufe können mit oder ohne Hilfsmittel ausgeführt werden , kennen keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Die beim ISV angewendeten Übungen entsprechen den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Physiotherapie und Sportwissenschaft.

Die Übungsleiterinnen Petra Hambach (Diplom-Sportlehrerin), Birgit Gross-Meinert (Physiotherapeutin /Sportlehrerin), Silke van Dyken (Physiotherapeutin) und Verena Boerma (Physiotherapeutin).

Es werden Kurse für Anfänger (ab Donnerstag, den 20.10.2016 um 19.00 Uhr) und Fortgeschrittene (Montag, 17.10.2016 um 11.15 Uhr) angeboten. Nähere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle des ISV , Tel. 04921-587 941.



Neugestaltete und erweiterte Nia Angebote im ISV Emden



Seit über 4 Jahren ist das ganzheitliche Fitnesstraining Nia fester Bestandteil im ISV Kursprogramm und erfreut sich seit dem an einer beständig wachsenden "Fangemeinde".
Dies ist nun der Anlass für Silke van Dyken, Physiotherapeutin und Nia Trainerin des ISV Emden, dem bisherigen Angebot ein neues Gesicht zu geben und durch zusätzliche Kurse das Potential dieses Bewegungsangebotes, das sich aus Tanz,- Kampfkunst ,- und heilenden Bewegungsformen zusammensetzt, noch viel mehr zu nutzen.
Nach den Herbstferien geht es los und Mitglieder des ISV haben die Möglichkeit an folgenden offenen Kursen teilzunehmen.

Montags 18.00 Uhr und Dienstags 10.15 Uhr / "Nia - getanzte Lebensfreude" .
Mittwochs 9.00 Uhr / "Nia Rücken - Tanz der Faszien ".
Mit dem Kurs "Nia und Achtsamkeit" Donnerstags 17.30 Uhr kommt ein anmeldepflichtiges Angebot hinzu, das sowohl Mitgliedern als auch Nichtmitgliedern die Anmeldung ermöglicht. Schnupperstunden sind jederzeit möglich.

Informationen über die ISV Geschäftsstelle Tel. 04921/ 587941 oder über Silke van Dyken Tel 04921/ 20618 oder www.nia-ostfriesland.de



Hobby-Volleyball-Spieler gesucht !

Der ISV Emden e.V. sucht noch Hobby-Volleyball-Spieler!
Gespielt wird donnerstags von 20.00 - 22.00 Uhr in der Turnhalle der IGS Emden.
Auskunft erteilt die ISV-Geschäftsstelle, Tel. 58 79 41.





 

nach oben