offene Kurse: Fitness, Freizeitsport

Aerobic
Wann Von Bis Wo Wer
Montag 18:00 Uhr 18:45 Uhr ISV - Halle II SvD
Mittwoch 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV - Halle II  
Donnerstag 19:15 Uhr 20:00 Uhr ISV - Halle I IB

Aerobic, Bodystyling
Wann Von Bis Wo Wer
Dienstag 18:00 Uhr 18:45 Uhr ISV - Halle  II FS

Aerobic, Step
Wann Von Bis Wo Wer
Montag 17:00 Uhr 18:00 Uhr ISV - Halle II IB
Mittwoch 19:15 Uhr 20:15 Uhr ISV - Halle II LB

Aero Fighting
Wann Von Bis Wo Wer
Montag 20:15 Uhr 21:15 Uhr ISV - Halle I FS
Mittwoch 18:00 Uhr 19:00 Uhr ISV - Halle II LB
Donnerstag 20:15 Uhr 21:15 Uhr ISV - Halle I IB

Bodystyling, Muskeltraining / Problemzonengymnastik - Lowimpakt
Wann Von Bis Wo Wer
Montag 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV - Halle SvD

Bodystyling, Muskeltraining / Problemzonengymnastik - Anf./Fortg.
Wann Von Bis Wo Wer
Dienstag 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV - Halle I BGM
Dienstag 19:00 Uhr 19:45 Uhr ISV - Halle I LB
Donnerstag 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV - Halle I BGM
Freitag 17:30 Uhr 18:30 Uhr ISV - Halle II  

Bauch - Beine - Po - Rücken
Wann Von Bis Wo Wer
Montag 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV - Halle II SvD
Dienstag 20:00 Uhr 21:00 Uhr ISV - Halle I BB
Mittwoch 10:00 Uhr 11:00 Uhr ISV - Halle II PH
Donnerstag 19:00 Uhr 20:00 Uhr ISV - Halle II  
Freitag 09:00 Uhr 10:00 Uhr ISV - Halle II PH

Bauchtraining
Wann Von Bis Wo Wer
Dienstag 17:30 Uhr 18:00 Uhr ISV - Halle II FS

Bauchtraining und Intensivstretching

 Info
Wann Von Bis Wo Wer
Dienstag 10:15 Uhr 11:15 Uhr ISV - Halle II SvD

Showgruppe
Wann Von Bis Wo Wer
Dienstag 19:00 Uhr 20:00 Uhr ISV - Halle II  

Zumba Gold - ohne Sprünge
Wann Von Bis Wo Wer
Donnerstag 09:15 Uhr 10:15 Uhr ISV - Halle II  AE

Zumba®

 Info
Wann Von Bis Wo Wer
Montag 19.00 Uhr 20.00 Uhr ISV - Halle II IB
Dienstag 09:15 Uhr 10:15 Uhr ISV - Halle II AE
Dienstag 18:00 Uhr 19:00 Uhr ISV - Halle I AE
Mittwoch 20:15 Uhr 21:15 Uhr ISV - Halle I MA
Donnerstag 20:15 Uhr 21:15 Uhr ISV - Halle II AE
Sonntag 18:00 Uhr 19:00 Uhr ISV - Halle I AE

Rope Skipping für Jung und Alt

Beschreibung und Bilder
vom Rope Skipping /
Bericht EZ vom 08.03.10
Wann Von Bis Wo Wer
Freitag 18:30 Uhr 19:30 Uhr ISV - Halle II  
Freitag 19:30 Uhr 20:30 Uhr ISV - Halle II GG

Fitness - u. Konditionsgymnastik
Wann Von Bis Wo Wer
Freitag 18:30Uhr 19:30 Uhr ISV - Halle I MD/MKB

Bauchtanz
Wann Von Bis Wo Wer
Donnerstag (Anf.) 20:00 Uhr 21:00 Uhr TH OBW Friesland DN
Donnerstag (Fortg.) 18:00 Uhr 20:00 Uhr TH OBW Friesland DN
Auskunft: Dagmar Nowak,Tel. 51232

Volleyball - Freizeitgruppe
Wann Von Bis Wo Wer
Mittwoch 18:00 Uhr 20:00 Uhr TH-Früchteburgschule WB
Dienstag (Sommerzeit) 18:00 Uhr 20:00 Uhr Platz ISV WB

Fitness für Männer
Wann Von Bis Wo Wer
Mittwoch 19:00 Uhr 20.00 Uhr ISV - Halle I  

Fitness, Spiele für Männer
Wann Von Bis Wo Wer
Mittwoch 18:30 Uhr 20.00 Uhr TH JAG FP

Fußball Freizeitgruppe für Männer
Wann Von Bis Wo Wer
Donnerstag 20:00 Uhr 21:30 Uhr TH JAG  JT

Indiaca
Wann Von Bis Wo Wer
Freitag 19:30 Uhr 21:30 Uhr ISV - Halle I ASa/ AS

Radwandern
20 - 40 km - Auskunft: Manfred Freimann Tel: 36 69 90
10 - 20 km - Auskunft: Hannelore Sedat Tel: 39 94 203

Irish Dance, Clogging (Zusatzbeitrag)
Auskunft: Tina Kipp, Instructor Tap Dance Tel: 4 44 33 oder 0162/1076075

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